Desintoxicación Digital

Estamos hiperconectados y, sin embargo, profundamente dispersos. La tecnología, aliada indiscutible del progreso, ha comenzado a mostrar también su rostro más demandante: el de la sobreexposición, la ansiedad continua, el déficit de atención y la fatiga emocional. ¿Cuándo fue la última vez que pasamos un día entero sin mirar una pantalla? Lo digital nos acompaña desde que despertamos hasta que dormimos. Y en ese constante estar conectados, muchas veces dejamos de estar presentes. ...